Ξεχάστε τα σοκολατάκια για τη Γιορτή της Μητέρας & φτιάξτε Νόστιμες μπάλες πρωτεΐνης, που θα σας κρατήσουν χορτάτους για ώρες!

Το νόστιμο αυτό επιδόρπιο είναι γεμάτο από “υγιεινά” λιπαρά που όχι μόνο δίνουν ώθηση στον εγκέφαλο, αλλά βοηθούν στην υποστήριξη υγιεινών επιπέδων ινσουλίνης και στην επιτάχυνση του μεταβολισμού, όμως προσοχή, επειδή είναι πολύ νόστιμα, μην φάτε πολλά!

Τα συστατικά και οι οδηγίες είναι παρακάτω.

Συστατικά:

3 μεζούρες της αγαπημένης σας σκόνης πρωτεΐνης με γεύση σοκολάτας

1/2 φλιτζάνι από το αγαπημένο σας φυσικοβούτυρο (χωρίς πρόσθετα σάκχαρα)

1/2 φλιτζάνι μέλι

1/2 φλιτζάνι τριμμένη καρύδα

1/2 φλιτζάνι μαύρη σοκολάτα ( τουλάχιστον πάνω από 70%)

Οδηγίες:

  • Αναμίξετε σε ένα μπολ όλα τα συστατικά για να γίνουν ένα μίγμα.
  • Τοποθετείτε το μίγμα στο ψυγείο για λίγα λεπτά & μετά φτιάχνετε με τα χέρια σας μικρές μπάλες.
  • Φυλάσσετε στην κατάψυξη σε αεροστεγές δοχείο.

Σημειώσεις:

Σύμφωνα με το Consumer Reports, το φυστικοβούτυρο είναι ένα από τα πρωτεϊνικά τρόφιμα που περιέχει περίπου 2 γραμμάρια ινών ανά μερίδα (2 κουταλιές της σούπας). Οι ίνες διατηρούν το πεπτικό σύστημα σε καλή κατάσταση λειτουργίας και μπορούν επίσης να μειώσουν την ολική χοληστερόλη βελτιώνοντας με αυτό τον τρόπο την καρδιαγγειακή υγεία του ατόμου.

Το μέλι έχει φυσικές αντισηπτικές ιδιότητες, οι οποίες διατηρούν την επιδερμίδα λαμπερή και χωρίς σπασίματα. Οι αντιμικροβιακές του ιδιότητες το καθιστούν ιδανικό για καψίματα και πληγές. Επίσης, το μέλι μπορεί και να ενυδατώσει το δέρμα.

Η καρύδα προσφέρει ενέργεια, μειώνει το αίσθημα της πείνας και σκοτώνει τα παθογόνα μικρόβια, γιατί περιέχει λαυρικό οξύ. Οι ειδικοί υγείας ισχυρίζονται ότι το τροπικό αυτό φρούτο βοηθά στη θεραπεία πολλών ασθενειών, όπως η καρδιακή νόσος, το Αλτσχάιμερ και σε παθήσεις του ανοσοποιητικού.

Η μαύρη σοκολάτα καταπολεμάει το στρες, ρίχνει την χοληστερίνη, ρυθμίζει την πίεση, απομακρύνει το εγκεφαλικό επεισόδιο, ενισχύει την λειτουργία του εγκεφάλου, βοηθάει στην απώλεια του βάρους, φροντίζει την επιδερμίδα, θεραπεύει τον βήχα, αντιμετωπίζει την διάρροια, ρυθμίζει το ζάχαρο στο αίμα.

Μπορείτε να προσθέσετε με τις σοκολατένιες μπάρες ακόμα ένα τέλειο ΔΩΡΟ για την Γιορτή της Μητέρας, για την ιδιαίτερη γυναίκα της ζωή σας! Το πακέτο επιθεμάτων Χ39 για μία πραγματική αντιγήρανση του οργανισμού, μιας και ενεργοποιούνται τα δικά της βλαστοκύτταρα και επαναφέρεται το 1/3 των γονιδίων!!!

Post Views: 270