Βελτιώστε τις σαλάτες σας (και τη ζωή) με αυτό το κρεμώδες dressing που 
είναι αρκετά πηχτό για να είναι & ντιπ. Χρησιμοποιήστε το για οποιεσδήποτε 
σαλάτες με μεξικάνικη έμπνευση δημιουργείτε ή πάρτε ένα Tupperware για να 
δουλέψετε με λαχανικά σε φέτες και απολαύστε τα πικάντικα εσπεριδοειδή 
αυτής της νόστιμης συνταγής. 
Φτιάξτε την & γράψτε τις εντυπώσεις σας για περισσότερες.

Πικάντικο ντρέσινγκ με αβοκάντο & εσπεριδοειδή 
Απόδοση παραγωγής: 6 μερίδες Μέγεθος σερβιρίσματος: περίπου 3 κουταλιές της σούπας 
Χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά 

Πληροφορίες για τα θρεπτικά συστατικά: 
Θερμίδες: 207 
Πρωτεΐνη: .5γρ 
Λίπη: 21 γρ 
Υδατάνθρακες: 5 γρ 
Φυτικές ίνες: 2 γρ 
Καθαροί υδατάνθρακες: 3 γρ 

Συστατικά: 
½ φλιτζάνι ελαιόλαδο 
1 μικρό αβοκάντο 
3 κουταλιές της σούπας φρεσκοστυμμένο χυμό λάιμ 
2 κουταλιές της σούπας φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκαλιού 
¼ φλιτζάνι κόλιανδρο ½ jalapeño, ξεσποριασμένο και ψιλοκομμένο ή καφτερή πιπεριά 
1 σκελίδα σκόρδο 
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι 
½ κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι 

Κατευθύνσεις Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και ολοκληρώστε την 
διαδικασία μέχρι να πολτοποιηθούν