Μερικοί από μας εμάς δεν χρειαζόμαστε καμία απολύτως βοήθεια από κανέναν άλλο να έρθει και να μας αποθαρρύνει, γιατί το κάνουμε από μόνοι μας στον εαυτό μας με τις εσωτερικές συνομιλίες μας. Είμαστε ειδικοί στο να καταθλίπτουμε τους εαυτούς μας. Πολλές φορές όμως μπορούμε και ενθαρρύνουμε τον εαυτό μας, και του φτιάχνουμε το κέφι. Δεν χαίρεστε λοιπόν που μπορούμε να ελέγχουμε μόνοι μας το πώς αισθανόμαστε; Τι πραγματικά θα συμβεί το πρωί αν ξυπνήσουμε και πούμε «εγώ σήμερα πρόκειται να απολαύσω την ημέρα μου” Κάνετε “like” εάν τολμάτε να το κάνετε πράξη!