Αλήθεια, αν μπορείτε να φρεσκάρετε το μυαλό σας, μπορείτε να αποφύγετε την μιζέρια. Αν πάλι θέλετε να συνεχίσετε να είστε μίζεροι, απλά συνεχίστε να σκεφτείτε τα ίδια πράγματα που σας κάνουν μίζερους. Αλλά αν δεν θέλετε να είστε μίζεροι, τότε πάρτε την απόφαση σήμερα το βράδυ και πείτε “απόψε, θα αρχίσω να ανανεώνω το μυαλό μου και δεν με νοιάζει ότι κι αν γίνει, δεν πρόκειται να ξαναζήσω στην ίδια τρύπα με τα σκουπίδια”. Κάντε διαλογισμό, που σημαίνει ότι σκέφτομαι ξανά και ξανά κάτι θετικό που μ’ οικοδομεί, το τρέχω ξανά και ξανά στο μυαλό μου. “Δεν θα παραιτηθώ”, “Θα κάνω ό, τι πρέπει να κάνω”. Εάν κάνετε αυτό μέρα με τη μέρα, θα αρχίσετε να σκέφτεστε με διαφορετικό τρόπο ίσως μετά από μία εβδομάδα. Πω πω, δεν μπορώ να περιμένω την αλλαγή !!