🔥Τούρτα από βρώμη:
1 φλ. Βρωμη
1 φλ. Φουντούκια (αλεσμένα)
4 κ.σ. Ταχίνι
4 κ.σ. Σιρόπι αγαύης η μέλι
1 κ.σ. Κακάο
1 Σοκολάτα 70% κακάο
Για το γαρνίρισμα ότι θέλετε, εγώ έβαλα, φουντούκια & raspberries.
Για μεγαλύτερη ποσότητα, διπλασιάσατε την δοσολογία.
Προτιμήστε το σιρόπι Αγαύης γιατί έχει πολύ πιο χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη σε σύγκριση με το μέλι.

Ενδεικτικά, ο γλυκαιμικός δείκτης της αγαύης είναι 12, του μελιού 58 και της άσπρης ζάχαρης 65!!!

Αν την φτιάξετε θα χαρώ να ακούσω τα σχόλια σας.